Ist die Selbstdisziplin im Zen nicht auch nur eine Ablenkung, in die wir uns begeben?
Selbstdisziplin ist dann eine Ablenkung, wenn ich sie zu einem Selbstzweck mache.Die Selbstdisziplin, der Weg der Übung im Zen, ist ein Fahrzeug, das nur solange einen Sinn hat, wie es mich in den Zustand der Ruhe führt, einen Zustand des Nicht-Denkens, in einen Zustand von mir und Wirklichkeit, in dem ich frei handeln kann. Sie bringt mein tägliches Tun in Einklang mit meinem reinen, tiefen und friedvollen Sein. In dem Moment ist jede Übung und jede Selbstdisziplin keine Ablenkung, kein Hindernis.
Bin ich aber nicht im Jetzt, bin ich unfrei, dann ist dieses Fahrzeug, das in alter Zeit von Buddha uns gegeben wurde, ein Hinweis, sich selbst zu befreien.
Gassho
Hinnerk Syobu Polenski
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Fragen
an den Zen-Meister
Kann man Kindern Zen nahe bringen? Fällt es ihnen vielleicht sogar leichter als Erwachsenen?
"Unabhängig von allem folge dem Weg Deines Herzens. " - Welchem Weg aber folge ich, wenn der Weg sowohl dieser als auch jener sein könnte , wenn das Herz oder der Geist wirr sind?
Was sind erdachte Emotionen, Gefühle? Ich meine die Gefühle, die durch unser Denken entstanden sind? Und was sind im Gegensatz dazu Gefühle, die aus dem Herzen kommen, also echt und unverfälscht sind? Wie erkenne ich den Unterschied?
In vielen Ratgebern wird empfohlen, „positiv“ zu denken, ist das auch eine Empfehlung im Zen?
Wie gehe ich mit negativen und sogar destruktiven Gedanken um? Was ist denn mit Gefühlen wie Wut, Ärger, Traurigkeit usw.? Das alles ist ja auch ein Teil von mir.
Bin Anfänger in Punkto Meditation und habe mir Ihre DVD gekauft. Nun bin ich völlig verwirrt, wie ich es denn nun richtig mache! Soll ich mich konzentrieren auf`s Sitzen, Hören oder Atmen?
In dem Buch „Hör auf zu denken, sei einfach glücklich“ schreibst Du, dass man psychisch stabil sein sollte, bevor man mit Zen beginnt. Was heißt das genau? Kann ich Zen praktizieren, wenn ich zum Beispiel depressiv bin oder Panikattacken habe?
Nach 3 bis 4 Stunden Schlaf wache ich immer wieder auf, liege wach und das Gedankenkarussell dreht sich. Was kann ich tun?
Warum ist im Daishin Zen die Gehmeditation so schnell, ja fast schon hastig? Gibt das nicht auch eine gewisse Unruhe?
Wie wird die Praxis von Kinhin in Daishin Zen richtig ausgeführt?
Welche Rolle spielen Gleichmut und "Loslassen" in einem intensiven Leben mit Nähe und emotionaler Fülle?
Wie passen Freundschaft, Engagement, Treue und Liebe zum Zen?
Was ist das, was uns antreibt im Inneren, wenn wir es nicht Seele nennen?
Ist es für den Menschen natürlich, nicht zu denken?
Ist die Selbstdisziplin im Zen nicht auch nur eine Ablenkung, in die wir uns begeben?
Ist es nicht eher das alltägliche Tun, was uns immer wieder zu uns selbst führt?
Kann man z.b. Yoga, Qigong usw. mit Zazen verbinden?
Kann man auch mit geschlossenen Augen meditieren?
Gibt es so etwas wie Wiedergeburt?
Kann ich Zen-Meditarion auf einem Sessel praktizieren? Wenn ja, dann wie am besten?
Wie beginne ich mit Zen?
Es heißt, man sollte regelmässig Zazen sitzen, früh morgens oder spät abends. Wie ist es bei Schichtarbeitern?
Warum fällt uns meist das Unheilsame so leicht und das Heilsame so schwer?
Du sprichst viel über Führerschaft, sind „Leader“ für dich wichtiger als der Normalo?
Was bedeutet die „grosse Befreiung“ im Zen für die Gesellschaft?
Wie wird ein Manager ein Leader im Sinne des Zen?
Wie erkenne ich den Unterschied zwischen Egozentrik, Egoismus und gesunder Selbstliebe?
Manchmal wird gesagt, der Mensch steckt in einem inneren Gefängnis. Was ist damit gemeint?
Was heißt Syobu Sensei und wie finde ich den „richtigen Lehrer“ für mich?
Warum sind Menschen unglücklich?
Was genau ist Zen?